| 产品特性：加厚管材 | 品牌：圣康体育 | 材质：铁 |
| 规格：新国标 | 货号：四人蹬力器 | 产地：湖北 |
| 适用场景：健身器材 | 是否跨境货源：否 |
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襄阳户外健身器材四人蹬力器 社区小区健身设施 体育健身器材厂家，四人蹬力器锻炼方法与效果：
1、锻炼腿部力量、腿部肌肉协作和控制能力
2、锻炼时，背部要靠紧靠背
3、发力时要用脚中后部发力，不要用前脚掌发力
4、推蹬时要慢慢伸腿，伸到微屈即可，不要完全伸直，这样可以有效保护膝关节
5、放回时也要慢慢放回，尽量不要让器械相互之间有接触，让腿部始终保持紧张状态有利于加强锻炼效果及保***体关节
6、运动结束，记得充分放松大腿前部肌肉，以免隔天出现肌肉酸痛现象
